Bienvenue pour le Jour 14 du programme Révélation chez INTUITIVE. Aujourd'hui, nous allons nous concentrer sur l'art de se fier à son instinct, avec une pratique de yoga axée sur les transitions.

Dans cette séance, nous allons mettre l'accent sur les transitions entre les postures, une métaphore puissante pour apprendre à accueillir les changements dans notre vie. En passant d'une posture à l'autre, nous pratiquons l'art de rester présents, de lâcher prise, et de faire confiance à notre instinct pour nous guider. Ces transitions nous enseignent à être flexibles et ouverts aux nouvelles possibilités, même lorsque les choses changent autour de nous.

Après la pratique de yoga, nous continuerons avec une session de journaling. Prenez le temps de mettre des mots sur ce que vous avez ressenti durant la séance et de faire le lien avec les changements dans votre vie quotidienne. Utilisez cet exercice pour explorer comment vous pouvez mieux accueillir et naviguer à travers les transitions de la vie, en suivant votre instinct.

Laissez cette pratique vous aider à cultiver une plus grande confiance en vous-même et en votre capacité à embrasser le changement. Ensemble, découvrons la force qui réside en suivant notre instinct.