Bienvenue pour le Jour 4 du programme Révélation chez INTUITIVE. Aujourd'hui, nous vous invitons à plonger profondément dans l'écoute de votre corps.

La séance de yoga du jour sera une expérience d'exploration sensorielle, où nous nous concentrerons sur les sensations physiques et émotionnelles que notre corps a à nous offrir. À travers chaque posture et chaque mouvement, nous vous encourageons à prêter attention aux messages subtils que votre corps vous envoie.

Après la séance de yoga, nous vous invitons à prendre un moment pour noter vos ressentis dans votre workbook. C'est une occasion précieuse de vous connecter avec votre corps, d'explorer les tensions et les sensations qui émergent pendant la pratique, et de développer une plus grande conscience de votre être intérieur.

Prenez ce temps pour vous écouter, pour honorer les besoins de votre corps et pour cultiver une relation de bienveillance avec vous-même.