Bienvenue au Jour 18 de notre programme Révélation !

Aujourd’hui, nous allons nous concentrer sur le renforcement de la confiance en soi à travers une séance de yoga spécialement conçue pour vous aider à surmonter les moments de doute. Cette pratique est idéale pour les moments où vous ressentez une baisse de confiance ou lorsque vous avez besoin de retrouver votre assurance intérieure.

La séance de yoga du jour est conçue pour vous offrir une ancrage physique et émotionnel, renforçant ainsi votre confiance en vos capacités. Les postures et les mouvements vous aideront à stabiliser votre corps et à apaiser votre esprit, vous permettant de renouer avec une sensation de force et de calme intérieur.

Après cette pratique, vous passerez au workbook pour approfondir votre réflexion. Nous avons préparé des questions et des exercices pour vous aider à identifier les sources de vos doutes et à développer des stratégies pour renforcer votre confiance en vous. Ce processus vous permettra de clarifier vos pensées, d'affirmer vos réussites passées et de vous fixer des objectifs clairs pour continuer à progresser avec assurance.

N’oubliez pas que la confiance en soi se construit avec le temps et la pratique. En combinant le yoga avec des exercices de réflexion, vous renforcerez votre capacité à croire en vous-même et à avancer avec confiance vers vos objectifs.

Bonne pratique et à demain pour continuer ensemble sur ce chemin de révélation !