La séance de yoga du jour 28 se concentre sur l'activation du 3ème chakra, Manipura, connu comme le centre de l'énergie et de l'action. À travers une série de postures, notamment des torsions, nous allons stimuler cette énergie vitale pour renforcer votre détermination et votre capacité à passer à l’action. Cette pratique est conçue pour éveiller votre force intérieure, vous permettant de transformer vos intentions en actions concrètes et de vous rapprocher de vos objectifs avec une clarté renouvelée.