Aujourd'hui, nous nous concentrons sur l'art de s'apporter de la bienveillance. La séance de Yin Yoga est spécialement conçue pour vous permettre de prendre soin de vous, de relâcher les tensions et de vous offrir un moment de douceur et de repos. En restant dans les postures plus longtemps, vous allez pouvoir vous connecter profondément à votre corps et à votre esprit, et cultiver une attitude bienveillante envers vous-même.