Cette séance de yoga est axée sur l'art de suivre son instinct, avec un travail spécifique sur les transitions entre les postures. En apprenant à bouger avec fluidité d'une position à l'autre, vous vous entraînez à accueillir le changement avec grâce et confiance. Cette pratique vous invite à être à l'écoute de votre corps et de votre intuition, afin de mieux naviguer les transitions dans votre vie quotidienne.